Nûçeyên Pîşesaziyê
-
Rêbaza werzîşê ya dumbbell
Dumbbell celebek amûrek fitnessê ye ji bo perwerdehiya masûlkeyê.Ew bi piranî ji bo perwerdehiya hêza masûlkeyê û perwerdehiya tevgera tevliheviya masûlkeyê tê bikar anîn.Werzişa dumbbell ya birêkûpêk dikare bi bandor masûlkeyên sîng, zik, mil, ling û beşên din bike.Ew heman bandorê wekî yên din heye ...Read more -
Ji bo Amûrên Gym Mala We Pêvekên Raka Hêzê ya çêtirîn
ew hilberên ku di vê gotarê de têne xuyang kirin bi rengek serbixwe hatine nirxandin.Gava ku hûn bi girêdanên firotanê yên li ser vê rûpelê tiştek bikirin, dibe ku em komîsyonê bêyî lêçûn ji we re, xwendevan, qezenc bikin.Li vir bêtir fêr bibin.Ji bo gelek werzişvanan, refikek hêzek zexm nan û rûnê pergala perwerdehiya hêza wan e ...Read more -
Danasîna e-Coat Kettlebell: Perwerdehiya Hêzê ya Şoreşger
Li cîhanek ku dilşewatên fitnessê bi berdewamî li rêyên nûjen digerin da ku dersên xwe zêde bikin, yek perçeyek alavan bala pispor û dilxwazan kişandiye - e-coat kettlebell.Ev amûra fitnessê ya pêşkeftî tê destnîşan kirin ku di awayê nêzîkbûna hêzê de şoreşek çêbike…Read more -
Her tiştê ku hûn hewce ne ku li ser lewheyên bumperê zanibin
Digel ku di raya giştî de dibe ku wêneyek derûnî ya kujerên kujer bi qîrînek gumrikê barbelên xwe di nav tabloyên qatan de diavêjin, rastî kêmtir kartonî ye.Giranhilgirên olîmpiyatê û yên ku dixwazin bibin wan, neçar in ku ji vê yekê çêtir bala xwe bidin amûr û alavên xwe, her çend t ...Read more -
Germkirinek 10-Xûqeyî ya Kettlebell Mobility Germkirinek Ji Bo Rakirina Masûlk û Hevbendên We
Germkirina masûlkeyên xwe beriya werzîşê tevgerê çêtir dike û pêşî li birîndarbûnê digire.Krediya Wêne: PeopleImages/iStock/GettyImages Berê we bi milyonan caran bihîstiye: Germkirin beşa herî girîng a xebata we ye.Û mixabin, ew tîpîk e ...Read more